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自從接觸烤箱之後  很多東西都想拿來烤 (不是郊外烤肉的那種啦 ~)

不過我膽子不夠大  要確定可以才會去做

忘了多久以前看到  竟然蔬菜也可以拿來烤...

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英國"原味主廚"節目裡的Jamie Oliver(傑米奧利佛)

是我很欣賞的主廚  注重豐富的食材  變化及健康 

最近還為G20的各國領袖掌廚....

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我和安琪吃東西  儘量都以健康為前提 (所以  她不准我吃雞排.... )

看到可以夾各種東西的全麥面包

就是它了~

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有一陣子沒有吃咖哩了 剛好手上有在家樂福買的泰式紅咖哩包

跟安琪分配好工作  一起品嚐     快. 下飯. 味道好. 材料少的懶人料理~

 

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這是我在北京時  一位朋友教我的

從此我就愛上了它

蜂蜜檸檬汁

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